如何保持内心安静？大自然神谕卡指引

有时候，安于当下，专注在你一点一滴要做的事上，你的内心能够很轻松的安静下来，你的内在也能够很快的得到疗愈。当你越烦躁的时候，你反而需要越安于当下，专注在手头的事，聚焦在这件事上。那么你的负面情绪就会很快消散，不再给你带来影响。

规则：保持内心安静的状态，在心中默念5.5，大自然神谕卡给予我的指引是什么?从下面四张牌中凭感觉选出一张来，切记不可刻意选择不可反复挑选，选好后下翻查看答案。

解析：

选择1：Open your Heart 敞开心扉

指引：请试着打开你的心，全然的去感受你每一个当下的感觉。感觉你工作时候每一刻的感觉、感受你写作业时的感觉、感受你休息、玩游戏、看书、看电视剧等等时候的感觉。当你每做一件事的时候，都让你的内心关注在当下，体会当下的感觉，你会发现整个世界都变得不一样，而你内心的负面情绪也会慢慢消散。

选择2：Hope & happiness 希望和幸福

指引：一直以来，所有的希望和幸福都在你的身边，只是被你忽略了，幸福从来都是比较微小的，并且是从微小中叠加成巨大的!如果你能够发现生活中每一点一滴的幸福，那你将很轻松的找打你的幸福，拥有属于你的快乐。

选择3：Shift your energy 转移你的能量

指引：在今天，你需要注意提醒自己调节好自身的能量状况。你的内在能量已经有些混乱了，非常需要你花点时间来疗愈自己调节自己。最适合你的自我疗愈方法就是到户外走走，呼吸新鲜空气，还有做一下关于疗愈自我的冥想，让你的内在重新回归自然和谐之中。

选择4：Catch your breath 顿悟

指引：你是一名非常有灵性且与内在神性有很深链接的人， 也因此你其实更加需要经常与自己的内在链接，让你的内心宁静下来，让你保持高频的状态。因此，在今天，你需要花点时间静坐下，与内在和身体链接哦。