面对内心疲惫,可通过书写、绘画、咨询等方式疗愈。打扫卫生、断舍离也是情绪处理的好方法。通过倾听内在声音、休息、暂停或冒险活动,找到适合自己的疗愈方式,为生活增添色彩,恢复活力。
今天的你似乎非常需要疗愈一下自己的内心,你已经很累了,很渴望安宁和放松。为此,你可以通过书写内心的感受和情绪、画画、乃至于找专业的咨询师来处理自己的情绪。另外,通过打扫卫生、断舍离也是很不错的处理情绪的方法。处理好情绪后,你就有力量去做你想要的一切啦。~~
规则:保持内心安静的状态,在心中默念5.25,大自然神谕卡给予我的指引是什么?从下面四张牌中凭感觉选出一张来,切记不可刻意选择不可反复挑选,选好后下翻查看答案。
解析:
选择1:Inner truths 内在真理
指引:有时候,当你带着你的问题向内探索,你能够更加清晰的看到这个问题的答案是啥,而不需要求助于他人!所以,今天花点时间来倾听内在的声音,问问内心的答案,你会有意外收获哦!
选择2:Vulnerability 脆弱地
指引:每个人都有脆弱的,需要安慰和陪伴的时候,今天的你挺累的,你会发现似乎做啥都没精力!那么你需要让自己早点休息,空出一定时间来做自己喜欢的事,避开那些让你觉得不ok的人和事。
选择3:Pause 暂停
指引:你需要暂停下来,别一直向前冲了,偶尔你也需要给自己一点空间,做点自己想做的事,又或者只是静静的呆一会。
选择4:Adventure 冒险
指引:今天的你非常适合进行一些冒险,这能调动你的激情和兴趣,也能为你的生命增添一些色彩!在睡前就选好今天想做的特别的,有点冒险的事吧。
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